journée à 1157 calories.

Ce matin brioche maison café 1/2 sucre et une compote pommes abricot sans sucre ajouté 218calories

Midi 509calories
hachi parmentier maison,poireaux a la crème. 1poire 1morceau de de fromage
Soir: 430calories
salade de riz avec thon oeufrm riz courgette poivron mayonnaise .
Je n'ai plus faim !
Un peu de marche dans les bois avec mes enfants et ma mere cet apres midi.on a profité d'un rayon de soleil! Cueillette de fleurs et pommes de pin .
Je finis ma journée a 1157calories